母乳喂养的宝宝大多数都会吃夜奶，宝妈们就会很纠结，每天晚上要吃很多次，会不会睡眠不好，影响身体发育，会不会变笨，会不会吃出蛀牙等等，其实宝宝吃夜奶可以从两个方面来对待，那么宝宝吃夜奶的好处有哪些呢？

三个月之内的宝宝由于胃口容量小，频繁吃奶是正常的，母子二人都是有好处的，不仅可以帮助宝妈建立供需平衡，还可以促进宝宝发育，母乳很容易就被消化，宝宝多次吃奶就说明宝宝饿了，所以宝妈要按需哺乳。三个月之后可能有的宝妈就要去上班了，晚上宝宝吃夜奶可能就更频繁，这是宝宝在寻找心理慰抚，也是宝妈的补偿。

夜奶具体要吃到什么时间段也没有标准答案，我们通俗意义上的吃夜奶是说24时之后的时间段，有的宝宝可能就会连续睡5-6小时，有的宝宝可能2个小时就会醒来，就需要喂奶了，每个个体情况不同，不能一概而论。但是宝宝在6个月之后就建议宝妈遵循宝宝的发展规律，可以进行断夜奶的训练了。

断夜奶是在宝宝已经添加辅食的基础上进行的，临睡前宝妈要让宝宝吃饱，晚间醒来可以轻轻安抚一下，可能宝宝只是习惯了吃奶，宝宝就会继续睡觉了，如此几天，宝宝可能就习惯了。需要宝妈们要注意的是，不要一次性的强行中断喂夜奶，否则会伤害到宝宝。