当这些男性恢复到原来正常的8个小时夜晚时，发生了一系列戏剧性的变化。褪黑激素的分泌量减少，催乳激素的分泌保持了相同的水平，但却压缩到较短的时间段内完成。夜间分泌生长激素的峰值，则是长夜期间的两倍，而体温也比长夜期间略高。