A没有或很少时间；B小部分时间；C相当多时间；D绝大部分或全部时间.

1.我觉得比平时容易紧张或着急

2.我无缘无故在感到害怕

3.我容易心里烦乱或感到惊恐

4.我觉得我可能将要发疯

5.我觉得一切都很好

6.我手脚发抖打颤

7.我因为头疼,颈痛和背痛而苦恼

8.我觉得容易衰弱和疲乏

9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着

10.我觉得心跳得很快

11.我因为一阵阵头晕而苦恼

12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的

13.我吸气呼气都感到很容易

14.我的手脚麻木和刺痛

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼

16.我常常要小便

17.我的手脚常常是干燥温暖的

18.我脸红发热

19.我容易入睡并且一夜睡得很好

20.我作恶梦

计分：正向计分题A,B,C,D按1,2,3,4分计；反向计分题按4,3,2,1计分.

反向计分题号：5,9,13,17,19.

将20条题项的得分相加算出总分“Z”.

根据 Y=1.25 × Z,取整数和部分的标准分.

Y＜35,心理健康,无焦虑症状；

35≤Y＜55,偶有焦虑,症状轻微；

55≤Y＜65,经常焦虑,中度症状；

65≤Y,有重度焦虑,必需时请请教医生