O型血：大胆吃肉少吃谷物 因含有较多果酸，O型血人消化器官的工作能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。 这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。因此大胆建议O型血人：想减肥，多吃肉。 但所吃的不应该是肥肉，最好是