“一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老”;

　　“遇怒不要恼，遇难莫急躁”;

　　“常乐常笑，益寿之道”;

　　“房宽地宽，不如心宽”;

　　“知足者长乐，善笑者长寿”;

　　“要活好，心别小;善制怒，寿无数”;

　　“治病必先治神，药疗必先心疗”;

　　“忠诚是长寿之本，善良是快乐之源”;

　　“生活上适度，精神上大度”;

　　“养生必先养德，大德必得其寿”;

　　“人生虽坎坷，总是欢乐多”;

　　“要享福，常知足”;

　　“药补食补，莫忘心补”;

　　“心胸里头能撑船，健康长寿过百年”;

　　“遇事不恼，长生不老”;

　　“不气不愁，活到白头”;

　　“情急百病生，情舒百病除”;

　　“笑一笑，十年少;愁一愁，白了头”。

　　这些养生谚语说明健康的精神心理对长寿是很重要的，长寿者大多数是胸怀坦荡、处事泰然、开朗乐观的人，告诫人们要保持乐观向上的精神状态。