今天，我和爸爸妈妈到我们家菜地去摘菜，有可以增加力气的波菜，有对眼睛有好处的红萝卜，还有许许多多的小油菜。什么菜都有营养，　吃饭时不要挑食，小朋友们要多吃蔬菜对身体有好处。